Lihat video lebih banyak lagi disi...
Kamis, 10 Januari 2013
Crossfit, Another Option To Build Your Athletic Body!
Bila Anda termasuk orang yang suka memantau perkembangan dunia
kebugaran, Anda pasti pernah mendengar istilah CrossFit. Jenis latihan
yang satu ini memang dipopulerkan sebagai “rahasia” tubuh ideal para
aktor dan aktris Hollywood. Tertarik? Ada baiknya Anda baca dulu artikel
kali ini.
Apa itu CrossFit?
CrossFit adalah pola latihan yang mengabungkan olahraga kardiovaskuler dengan angkat beban ke dalam format serupa circuit training. Dalam satu sesi CrossFit, Anda mungkin saja berlari...
Burn More Fat with L-Carnitine!
Sebutkan apa saja yang terlintas di kepala Anda ketika membaca
pertanyaan berikut ini: “Suplemen apa yang penting untuk berolahraga dan
membakar lemak?” Bila L-Carnitine bukan salah satunya, Anda wajib
membaca artikel ini.
The fat assistant
Carnitine adalah senyawa yang banyak dijumpai pada daging-dagingan (sapi, ikan, ayam), juga susu2. Asal nama L-Carnitine sendiri diambil dari kata carnis (daging) karena pertama kali didapat dari ekstrak daging1.
Tentunya selama berolahraga...
Overweight Muscular
NEW ARTIKEL 10-Jan-2013
Telah memiliki bentuk tubuh
atletis ideal bukan berarti perjuangan Anda berakhir, diperlukan pola
latihan terbaik untuk menjaga tubuh atletis ideal Anda tetap berada di
batas maksimal.
Baca tips & program latihan lengkapnya di sini.
Tiga kunci utama cara membentuk otot dan perut sixpack (Muscle Building) serta tubuh yang atletis ideal secara cepat dan sehat:
Nutrisi
Latihan atau Olahraga
Istirahat
Nutrisi Tepat
Pola makan dan nutrisi...
